退休后最好的养生:手里有钱,身体无病,心中无事


岁月如梭,沧海桑田。转眼间,半辈子的辛苦已过,退休生活即将来临。

面对退休后的日子,有的人怀揣着希冀,充满对未来的期待;有的人日日蹉跎,生活无望苦闷至极。

不同的人,面对退休,有着天差地别的感受,这无非是源于生活中的压力和自身能力的不同。

走过大半生,看过太多人,在饱尝人情冷暖之后,我们越发的明白:手里有钱,身体无病,心中无事,才是余生的大福。

因果轮转,莫怪他人。这福气,大多是源于自己每一次在转弯路口时作出的抉择。

回首过去,皆在不言中。不必把时间再浪费在悔恨之上,这是有一次的无效选择。

我们现在能做的,就是抓紧时间从当下开始,在身体开始走下坡路前,在赚钱的能力越来越弱时,作出人生的改变和绸缪。

退休前,为余生多做一些努力,多做一些准备。无非是三个最重要的方向:钱,身,心。

手里有钱

钱,是一个人乃至一个家庭生活的根本。我到这个年纪,我们或多或少手里都会有一些积蓄。

我们这里说的手里有钱,并非指的是家财万贯,而是一种在经济上“自我满足”的状态。

屋有千顷,只住一间。有一间属于自己的房子,或大或小、或新或旧都可。只因这是一处,无论到何时何地可以容身的居所,是晚年不用看他人脸色生活的必需。

钱有千万,只用衣食。有能够满足自己吃穿的用度,不必过于挥霍,不必等着他人的接济度日,就是刚刚好。

到了这个年岁,本该安享生活,如果没有支持自己生存的钱财,一是要依靠子女;二是要继续工作。

很多时候,有工作的想法,身体却不支持。到了晚年,我们求的不是大富大贵,求的不过是一个“养生局”。

有一定的经济基础作为背书,到了退休后我们才能放轻松,慢慢赚钱、计划着花钱。才不会因为愁吃愁喝,而急匆匆的钻进钱眼里,把自己的晚年生活搅的一团糟。

身体无病

林语堂先生曾写过这样一句话:“生活的智慧,在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质,而保留最重要的部分。”

我们的生活中,哪一项才是最重要的部分呢?也许在每一个年龄段,都会给出不同的答案。

但毋庸置疑的是,到了晚年,几乎可以口径统一的回答一声:健康。

俗话说:“年轻难不叫难,老来难,难死人。”人到了一定的年纪,哪敢生病?

生一场病,消耗自身的体力,年轻时10天8天养过来的创伤,晚年时也许要花费一秋一冬的时间,才能初见好转。

生一场病,消耗掉不多的积蓄,虽然很多老年人已经有医保报销的部分,但看病的花销相对于老年人的生活费来讲,仍然很贵。

很多老年人逞强,觉得自己身体不错,可实际上他只是嘴硬,心里也知道,自己的身体状态无论如何是无法和年轻时比了。

健康是晚年幸福的重中之重,俗话讲“留得青山在,不愁没柴烧。”即便是五六十岁的年级,只要身体好,就一切都来得及。

心中无事

作家钱钟书说:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”

养生,养的不仅仅是身,还有“心”。退休之后,我们要开启全新的生活模式,这个生活模式下有惊喜,也有适应。

毋庸置疑,退休,是人生的一道分水岭。代表着我们的生命渐渐从热闹,转向寂静。

我们不需再像年轻时那样去奔波,去做一些委曲求全的事,去违背自己真实的心意生活。到了这把年纪,别怕得罪谁,不求人脉广,但求相处不累。

心中有事,愁容满面,心中无事,天地宽广。做人一定要看得开,想得透,拿得起,放得下。

过往的事情已然过去,无法更改;未来的事情还未到来,担心无用。我们所要关注的仅仅是当下,此时的你是否快乐,此时的你有何需求。

心中有事世间小,心中无事一床宽。人生啊,最重要的是放过自己、接纳自己。儿孙自有儿孙福,各人自有各人命,能够管理好自己的人生,便已胜过了大多数人。

退休,只是人生的一个拐点,此处叶落,别处花开。

晚年想要幸福,就要懂得管住自己的钱,管理自己的健康,管束好自己的心。

大半生已过,看透了世间繁华。晚年的时候,请学会取悦自己,享受清欢的余生;请学会向内生长,拒绝内耗自己和家人。

无事多运动,闲来多读书,把控好情绪,调整好心态,丢掉烂好人的头衔,放下那些不值得牵挂的人和事。

人这一辈子太短,跌跌撞撞走到晚年,别让自己太劳累,别对自己太吝啬。年纪越大,越要好好生活,不负自己,不负光阴。

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世界那么大,感谢你,可以看到我!

【文|唯唯安:笔有温度、为情发声,一个热爱文字的不典型写作者,邀请你共同感知生活】


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