老年退休交流
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作者:
zz
每天这样“坐”几分钟,排出全身淤堵气血,疏经络、养脾胃!
从传统医学的角度来看,跪坐是一种简单有效的养生导引术,有补气血、调脾胃等多种作用。 跪坐,时刻都在养气 1.行…
12 9 月, 2024
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