退休后,做到“3不问,4不说”,就是最好的养生


退休后的生活好不好,都是说出来的。

如果开口就是怨天尤人,指责社会,一切都不好。但如果开口就是积极乐观的话,整个世界都是美好的。

退休后不怕闲着,就怕整天说闲话,拉扯一些无聊的东西。最好的活法就是:守住嘴,三不问,四不说。


1

不问人,自我觉醒


很多老人,习惯性“打破砂锅问到底”。毕竟,把事情搞清楚了,就没有了疑惑。

可是,“问”本身,就是一门学问。什么都要问,就变成了啰嗦,愚昧的表现了。

退休后,尽管养好自己的心情。少问几句,少提几个问题。有时候,不知道比知道更好。

1

尽管努力,不问收成

不是所有的努力,都有结果,都会成功。但是成功,必须要以努力为前提。

退休了,手里有退休金,就已经是最好的收成了。如果你还想做点什么,不要太指望能得到太多。

2

尽管活着,不问寿辰

很多人,都希望自己活一两百岁。于是,有些老人就去算命,反复验证自己的寿命。

也有些老人,靠暴走、跳广场舞等方式,来延年益寿。但反而增加了心理和身体上的负担。

退休后,每一天都要开心过日子。至于能活到八十岁,还是九十岁,尊重天意。

3

尽管善良,不问回报

退休后时间多了,到处走一走没问题。但一路上,要带着善意,做文明的旅行家,爱社会的热心人。

帮助别人,不问回报。你会发现自己变得慈悲了,真正为家庭积德积福了。




2

不说人,沉默是金


《增广贤文》说:谁人背后无人说,谁人背后不说人。聊天时,我们总会谈论到一些人,这是不能避免的。

但是我们要明白,很多的社交关系,不是聊天得来的,而是倾听。

当你学会少说多听时,就给了对方纾解烦恼的机会。

1

不说家丑,维护形象

每个家庭,都要以最好的形象,展示出来。丑事有,但是要在家庭内部消化。

掩盖自己家庭的丑陋面,不是遮羞,而是不让外人看笑话。不传播别人家丑,也是应有的自觉。

2

不说矛盾,以和为贵

任何矛盾,既往不咎。千万不要把仇恨,带在身上,影响自己的养老质量。

每天气呼呼,不是好日子;总是挑刺,是互相伤害的开始。不管对方是谁,都要和气。

3

不说无关的事,不惹是非

说人是非者,必是是非人。什么都评头论足,贬低的是自己的形象,惹怒的是当事人。想一想,都没有意义。

4

不说虚假的事,免得造谣

退休老人,对于身边的事情,要加以辨别,若是看不清,就装作不知道好了。

任何时候,造谣是要承担责任的,并且会伤害到别人。




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